Neues Angebot beim TBW BODYFIT – BODYBURN

Ab 14.Januar 2025 gibt es Dienstag abends, 20.00 – 21.00 Uhr, sowohl für Frauen als auch für Männer eine Kur in Bodyfit /BodyBurn.

Diese Stunde wird geleitet von unserer Trainerin Anna-Maria Weiss und ist ein Ganz-Körper-Training, das „viele Gesichter“ hat. Es wird zu Musik, je nach Lust und Laune der Trainerin, mit oder auch ohne Geräte trainiert.

Nach einem Warmup und einem Cardio-Training folgt ein Muskeltraining, das jede „Problemzone“ des Körpers anspricht. Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups, Wallballs und Squats. Jedoch auch Elemente aus Pilates, Yoga, Hiit, Milfit und Hybrid Calestenics werden in dem Training vermittelt.

Neugierig geworden? Dann schaut doch einfach mal vorbei und macht mit! Jeder ist herzlich willkommen.

Wir wünschen Anna-Maria einen guten Start mit viel Spaß, Freude und viele begeisterte Teilnehmerinnen und Teilnehmer.